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BOXEO
Es un arte de combate que se remonta a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Es una excelente forma de trabajar y entrenar el cuerpo en forma completa, además de ser un medio de defensa realmente efectivo.
Aunque el perfeccionamiento de la práctica de éste deporte lleva toda una vida, las técnicas se pueden asimilar en poco tiempo.
La clase consiste en gimnasia aeróbica, con diferentes ejercicios que permiten fortalecer el cuerpo y darle flexibilidad al mismo tiempo. También se trabaja mucho el aspecto técnico a través de ejercicios de: sombra, bolsa, foco, puching ball, y práctica de boxeo, donde se pone en práctica la técnica aprendida, siempre bajo la supervisión del profesor.
La clase, netamente recreativa, está abierta a hombres y mujeres de todas las edades.

 

 

 

 

 

 

 


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